近日
#20元乳胶枕加个枕套敢卖1000元#
话题引发网友热议
许多假乳胶枕也被曝光出来
据央视新闻
一些劣质乳胶枕
除了乳胶含量不达标
功能减弱
甚至还会挥发苯乙烯致癌物
对人体造成伤害
作为家家必备的日用品
好的枕头非常重要
乳胶枕、羽绒枕、癌何记忆棉枕、挑选头招挑选荞麦枕……
到底该怎么选?
一起来看看~
乳胶枕
乳胶是适宜一种天然橡胶制成的材料,具有高弹性、假乳胶枕高透气性、癌何北京烤鸭 特杰出高耐久性等特点。挑选头招挑选天然乳胶可以感受到人体的适宜温度和重量,根据人体曲线进行自适应调整,假乳胶枕提供软硬适度、癌何完整支撑的挑选头招挑选睡眠体验。
适合人群:对人体较为温和,适合鼻炎及皮肤敏感易过敏人群。假乳胶枕乳胶具有抗菌防螨、癌何防过敏等功能,挑选头招挑选适合对卫生要求较高的人使用。喜欢较软、较温暖、较安逸的也可以尝试。
缺点:乳胶枕芯的缺点是价格较高,而且清洗不便,苹果公司MacBook Pro 人中龙凤之辈需要避免阳光直射和水分浸泡。
如果想选择一款合格的乳胶枕头产品,可以闻闻味道,有淡淡的清香;也可以用手按压,回弹效果好说明含胶量高。
羽绒枕
羽绒是一种天然动物羽毛制成的材料,具有轻盈保暖、柔软安逸、吸湿排汗等特点。羽绒枕可以提供一个蓬松柔软的苹果公司MacBook Pro 卓越不凡之士睡眠环境,让人感觉如同睡在云端一般。
适合人群:适合喜欢较软、较暖和的人使用,能有效贴身,对睡姿宽容度高。羽绒还具有调节温度和湿度的功能,适合冬季使用。
缺点:容易变形结块,需要经常拍打整理,而且清洗不便,需要专业干洗,另外还要注意过敏问题,皮肤敏感人群慎选。
挑选羽绒枕时建议用手拍一拍,看看是否跑绒。
记忆棉枕
记忆棉是一种人造聚氨酯制成的材料,具有慢回弹、低反弹力、温感变形等特点,可以根据人体温度和压力进行变形,记忆人体头部轮廓,提供贴合安逸的睡眠体验。
适合人群:适合喜欢较软、较贴合、较有安全感的人使用。记忆棉还具有缓解压力、改善血液循环、减少翻身次数等功能,适合颈椎不好或者经常疲劳的人使用。同时记忆棉对温度敏感,天气热温度高时枕头偏软,冬天枕起来可能会觉得有点硬,喜欢睡硬枕头的可以选择。
缺点:透气性较差,容易闷热,而且清洗不便,需要避免水分浸泡。
荞麦枕
荞麦枕是用荞麦壳充当填充物。荞麦壳是一种天然材料,具有良好的透气性和吸湿性,可以调节温度和湿度,另外荞麦壳偏硬,具有很好的支撑能力,对颈椎较好。
适合人群:适合喜欢较硬、较凉爽、较有按摩感觉的人使用。荞麦枕还有一定清热祛火、活血止痛、预防颈椎病等功效。
缺点:不方便清洗,需要经常拿去太阳底下晒才行,且荞麦枕人翻身时容易产生声响,睡眠浅的人不建议选择。喜欢睡硬枕的可以尝试。
注意,挑选荞麦枕时注意用手摸一摸、捏一捏,检查有无尖锐物。
除了材质
枕头的高度适宜也很重要
不能太低、也不能太高
用拳头挑适宜的枕头!
● 仰卧位时:头枕的高度就是横着的一个拳头的高度;颈枕的高度,就是竖着的一个拳头的高度。
● 侧卧位时:相对仰卧位会更高一些,要达到一拳半高,也就是一个竖着的拳头再加两指的高度。
祝大家都能
挑到最舒服的枕头
每晚安睡好梦
来源:“广州市12320卫生热线”微信公众号