元宵节习俗自古以来就以热烈喜庆的团恭观灯习俗为主。传统习俗出门赏月、祝全户外装备选择燃灯放焰、人心喜猜灯谜、福团共吃元宵、拉兔子灯等。此外，不少地方元宵节还增加了耍龙灯、自由行攻略书耍狮子、踩高跷、划旱船、扭秧歌、打太平鼓等传统民俗表演。
正月十五吃元宵，“元宵”作为食品，在我国也由来已久。宋代，民间即流行一种元宵节吃的新奇食品。这种食品，最早叫“浮元子”后称“元宵”，生意人还美其名曰“元宝”。元宵即"汤圆"以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥等为馅，用糯米粉包成圆形，可荤可素，风味各异。可汤煮、油炸、蒸食，有团圆美满之意。
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