【健康饮食搭配】合理备菜 践行“光盘行动” 2024-09-17 06:36:42 电子产品评测 本报讯 践行光盘行动从备菜做起。光盘行动近日，合理记者走访了解到，备菜每天吃什么菜对于一些市民来说，践行很难下决定。光盘行动健康饮食搭配而在买菜前他们也很少征求家人的合理家庭旅行规划意见，导致备菜过多，备菜不利于“光盘行动”的践行落实。 “前天我爱人买了牛肉，光盘行动我又去买了猪肉，合理结果回家发现我妈买了好几条鲫鱼，备菜都怪我们事先没有商量。践行”经过这一次的光盘行动家庭装修设计教训，市民高忠敏意识到，合理买菜要事先跟家人沟通，备菜了解大家不同的需求，买多了吃不完也是浪费。 有些市民买菜就比较有计划。“家里每个人想吃的东西不一样，有些想吃卤菜，有些想吃炖排骨等，尽量协调好。”市民杨威说，每周他会提前把家人想吃的食物列一个清单，先准备大家都特别想吃的东西，其他的再按照时间逐一准备。 不少市民表示，合理备菜是践行“光盘行动”的前提，宁愿少买，也不要一次性采购太多，做多少吃多少是最好的状态。 记者 彭艳霞
