极目新闻记者 张盼
通讯员 王乐 潘登
她既是太抢男子龙舟队的麻辣女教练，也是眼麻月拿酷爱桨板运动的水上高手，拥有小麦色的辣女肌肤，头发被随意地挽起，教练军全身的执掌舟队肌肉线条明了健美。6月15日，仙桃下桨烹饪直播教学在2024年中国龙舟公开赛（湖北·仙桃站）赛场，男龙39岁的板比郑娟接受极目新闻记者专访时，展现出奇异而热烈的赛冠生命力。
当日，太抢郑娟带领的眼麻月拿杜湖仙桃职院龙舟队从12支本土队伍中脱颖而出，获得大众组（22人）总成绩第二的辣女好成绩。
3个月拿下省级桨板比赛冠军
仙桃地处江汉平原，教练军水域辽阔，执掌舟队河湖密布，仙桃下桨龙舟文化源远流长。划龙舟是境外游签证办理当地人缅怀屈原、庆贺夏收、强健体魄的传统活动。每年农历五月，大大小小的龙舟赛事会接踵而至。赛前，各村各镇也都会早早准备，集结龙舟队伍，希望在比赛中一展身手。
在仙桃定居多年的郑娟，被浓厚的水乡氛围浸染，逐渐接触水上运动，并爱上水上运动。
“在水中是肆意自由的。”郑娟告诉极目新闻记者，她最先学会的是游泳，身体与水共舞，旅行纪念品仿佛与大自然融为一体，让人感受到放松和宁静。除了游泳本身带来的快乐，在学习游泳的过程中，她认识了一群志同道合的朋友，并从2018年底开始接触桨板运动。
郑娟在桨板运动比赛中
桨板运动，给郑娟打开一个全新的世界。仅仅3个月，初学桨板运动的郑娟进步飞速，顺利拿下了湖北省级一场10公里桨板比赛的女子组冠军。
站在冲浪板上，手握着划桨，征服江河湖泊，这对一般人来说不是件容易的事。
“冬天穿着短袖练习，一不小心还会翻入冰冷的水中。”郑娟说，初学桨板时是冬天，而这是一年中最难的季节，学习者不仅要掌握技巧，还要克服天气影响。
极目新闻记者观察到，在郑娟的腿上有不少大大小小的淤青，有刚破皮的新伤，也有未愈的旧伤。郑娟说，这都是小伤，有的是在桨板练习中不小心磕碰留下的，对她来说算不上大事。
她是一个很好强的人，决定好的事情就要做到极致，所以最开始学习时，除了吃饭和睡觉，她可以一天时间都在板上，重复练习动作。
在不懈的学习下，郑娟水上划得越来越流畅，还掌握了踩板、对板等更高难度的技巧。
郑娟（左一）作为男子龙舟队的头桨手
仙桃首批持证龙舟女子教练之一
在一次偶然的机会下，郑娟观看了一场仙桃本地的龙舟赛事。那些身着统一服装的龙舟队员们，各自有分工，却配合默契，齐心协力一致一致地向着同样的终点。她被这种精神震撼，也被龙舟的魅力所吸引。
龙舟运动是一项团体运动。鼓手稳坐船首，通过调整鼓点的快慢来影响桨手的划桨频率，进而控制龙舟的行进节奏；舵手则位于船尾，肩负着把控方向的重任，确保龙舟能够按照预定的航线行进；头桨手则是整支队伍中的灵魂人物，既要活跃气氛又是全船的领桨人，对耐力、力量、技巧都有严格要求，而龙舟运动的胜利不取决于个人，所有划手密切配合才能获得最快的速度，取得优异的成绩。
具有桨板运动基础的郑娟很快就上手了龙舟运动，并且还被仙桃一个本地的男子龙舟队邀请成为教练和头桨手。除了增强实操技能，在训练之余，郑娟开始系统加强理论知识，全面认识桨板运动和龙舟运动。
2019年4月，郑娟顺利完成专业课程内容并顺利通过考核，获得由湖北省体育局水上运动管理中心核发的桨板（SUP）项目二级社会体育指导员证书。同年9月，她又获得该单位核发的龙舟项目二级社会体育指导员证书，以及湖北省龙舟协会核发的龙舟项目一级裁判员，并成为仙桃市首批持证上岗的龙舟女子教练之一。
奋力划桨的杜湖仙桃职院龙舟队
带领农民龙舟队划向胜利
2024年4月，已经在仙桃龙舟运动上小有名气的郑娟接手了杜湖仙桃职院龙舟队，成为了这一队伍的教练。这是一支由杜湖街道老里仁口村农民组成的龙舟队伍，年龄在20岁到60岁不等，队员们大都从小接触龙舟运动，却没有经过系统的学习。
“凝聚力特别强，队里的氛围很好。”就是这样一支队伍，给了郑娟很大的震撼。
不过在此次比赛中，根据规则，郑娟并没有下水参加男子组决赛，“不影响最终成绩。”她爽朗地说，队友们发挥得很出色。
头桨手向清说，每年农历四月至五月底，队员们白天抢农时，下午5时30分后，便从田间地头赶往村附近的通州河集训。原来没有职业教练指导时，便由经验丰富的老队员和理解能力强的队员从网上学习后，再指导大家训练。尽管条件简陋，大家却乐此不疲。自从郑娟来到这个团队后，给了大家很大的帮助，除了指导大家正确的发力姿势，还要帮助制定排位、策略等。
郑娟与队员们
“腿要蹬，手臂、腰、腹、臀等部位都要发力，划龙舟要调用全身的力量。”郑娟说，龙舟运动不仅仅是一项竞技运动，也是一项锻炼身体的全民运动，期待更多的人参与到龙舟运动中。仙桃的龙舟能玩到10月份，这次比赛大家没有发挥最好水平，接下来要带领大家总结得失，争取在下一次比赛中创造佳绩。