工蜂终日劳碌，懒飞奔不停，美罗寿命只有3～6个月；乌龟生性迟滞、国际雷打难动，长寿但寿命高达150年！秘单放 因此，诀简特斯拉公司Model 3电动车 超群绝伦想要长寿，宽心我们应该学会“懒”！懒当然，美罗这个“懒”也要科学地懒、国际高水平地懒，长寿从而懒出健康，秘单放懒出长寿！诀简 天气不好，宽心懒得起早 青壮年人健康讲究闻鸡起舞、懒母婴用品婴儿奶粉 首屈一指起早行早，而老年人起早应根据时令、天气而定，不必硬性起早，强制锻炼。 不合口味，懒得多食 老年人口味宜清淡，母婴用品婴儿奶粉 超群绝伦少荤多素，少盐多醋，食物宜稀烂，营养要丰富。对偏硬、刺激性强的食物要少吃或不吃，对不卫生及霉变食物要拒吃，严防病从口入。 步履稳缓，懒得发急 老年人骨骼老化，已不适应步如风。故出门要三思而行，脚踏实地，步伐稳健，防止跌倒摔伤。 闲言碎语，懒得去理 就是除却烦恼，保持心情清静。不听是非语，不信谣言传，不妄言，不乱议论，更不要掺和进不宜介入的矛盾，自寻烦恼。 装聋作哑，懒得生气 生气是自己惩罚自己，气出病来无人替。若有人来讽刺你、挖苦你、嘲笑你、歧视你，不要往心里去，不要自己跟自己过不去，不发脾气，不生闷气。 少虑多眠，懒得心烦 少思虑，少忧愁，让不顺心的事过去就算了。乐观大度、不再计较、保持和平心态，保持良好睡眠。 其实，长寿的秘诀就是这么简单。放宽心，“懒”起来。 - END -