一年四季，冬天的原减肥瘦身最旺的长胖季节就是春天和夏天，春天减肥的冬天的原原因是为了在夏天来临前自己身材可以更好一点，再加上春天室外温度也比较好，长胖更适合开始参与户外运动，冬天的原不像冬天只想窝在温暖的长胖语言学习课程表 才华横溢家里根本不想出门，这也是冬天的原冬天为什么人容易变胖的主要诱因之一。不少人很纳闷，长胖为什么一到冬天自己就会变胖，冬天的原导致冬天长胖的长胖原因是什么？主观原因还是冬天运动量太少。
冬天长胖的冬天的原原因是什么
不可否认体重控制绝对是1项需要长期坚持艰辛历程，进入冬季受空气影响，长胖根本不想参与运动，冬天的原烹饪大赛集锦 极优秀再加上冬季的长胖有过年和寒假，正所谓每逢佳节胖三斤，冬天的原说的一点也没错，在每年春节后，开始对体重变化产生警觉，为自己没有抵挡住美食的烹饪大赛集锦 很精湛诱惑而后悔。暗下决心要瘦身，不过在此之前还是觉得不如再吃几顿，吃饱了再开始减肥。
也有一些人觉得冬天基础代谢率会升高，有利于减肥，只要少穿点、少吃点，就能加速脂肪消耗，取得事半功倍的效果。说实话这是误解，任何时候只要想减肥就一定是需要通过运动消耗体内脂肪，与此同时参与运动也可以加欢愉身体代谢速度，从而有利于体重管理。虽说在冬季身体为了维持体温会不断燃烧脂肪，增加身体热量，代谢率确实比天气热的时候更高，可是也不足以能抵挡高热量高脂肪类食品在体内被存储的速度，只要每天摄入的热量高于身体所消耗的热量，那么就容易长胖。
关于冬天长胖的原因是什么，主要还是考虑冬天人体活动量比较少，食物热量摄取又比较多，最终导致体内脂肪越来越多，从而形成肥胖。在此再次说明，即使冬天身体新陈代谢快，也不能有热量摄入过高问题，否则一定是会有热量在体内存储。简单的说基础代谢率，还会受到更多的生活行为影响，从而抵消能量消耗的效果。
